God sopa
Recept
2/potatis
En fjärde del purjelök.
Och fyra dl vatten och koka i 15 min

Ät en grönsak och en frukt varje dag så det blir bra då ????

Gör 10 upphopp varje dag

Bra frukost tycker man va

Om ni vill inte träna men bli small så kan ni äta nyttigt som det här receptet
1,smörgås
2,smör
3,ost
4,skinka
5,päron elr äpple
6,riv 3 stycken morötter
Och sen har du en jätte god smörgås

Här får ni mer tips om träning,gör 30 armhävningar varje dag och 100 sittaps

Det här är ett bra tips så ni kan följa mina saker,om ni vill kunna springa mycket eller göra nåt som handlar om att springa så om ni inte orkar springa så kan ni åka inlaijns för det ger mycket träning

Det här mitt första fotbolls foto på bloggen