Direktlänk till inlägg 11 oktober 2013
Ät en grönsak och en frukt varje dag så det blir bra då ????
Från Kom ihåg mig URL
God sopa Recept 2/potatis En fjärde del purjelök. Och fyra dl vatten och koka i 15 min ...
Gör 10 upphopp varje dag
Bra frukost tycker man va
Om ni vill inte träna men bli small så kan ni äta nyttigt som det här receptet 1,smörgås 2,smör 3,ost 4,skinka 5,päron elr äpple 6,riv 3 stycken morötter Och sen har du en jätte god smörgås ...
Här får ni mer tips om träning,gör 30 armhävningar varje dag och 100 sittaps ...